LISTA ALERGENÓW wg Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) Nr 1169/2011 w odniesieniu do składników obecnych w środkach żywności.
SUBSTANCJE ZAWIERAJĄCE ALERGENY:
- zboża zawierające gluten (tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich szczepy hubrydowe) i produkty pochodne
- skorupiaki i produkty pochodne
- jajka i produkty pochodne
- ryby i produkty pochodne
- orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne
- soja i produkty pochodne
- mleko i produkty pochodne
- orzechy tj. migdały (Amygdalus communis L), orzechy laskowe (Corylus avellana), orzechy włoskie, (Juglans regia), nerkowce (Anacardium occidentale), orzechy pekan (Carya illinoiesis/Wangenh/K.Koch), orzechy brazylijskie (Bertholletia exelsa), pistacje (Pistacia vera), orzechy makadamie lub orzechy Queensland (Macadamia ternifolia) i produkty pochodne
- seler zwyczajny i produkty pochodne
- gorczyca i produkty pochodne
- nasiona sezamu i produkty pochodne
- dwutlenek siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10 mg/l w przeliczeniu na So2
- dwutlenek siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10 mg/l w przeliczeniu na So2
- mięczaki i produkty pochodne.
Poniedziałek 27.03.2023.
Śniadanie: * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor, roszponka,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa brokułowa ze świeżą natką pietruszki, * Ryż dziki, * Chili con carne, * Warzywa do chrupania, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 7,9
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, banany, gruszka,
ALERGENY: 7
Kcal 1092.2 B 42.4 W 147.2 T 34.8
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 28.03.2023.
Śniadanie: * Płatki żytnie na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach, * Biały serek z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbaciany napar z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa z soczewicy ze świeżymi ziołami, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety drobiowe w sosie ziołowym, * Surówka z ogórka kiszonego z papryką, * Kompot wiśniowy,
ALERGENY: 1,3,7,9,
Podwieczorek: * Budyń do picia, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, pomarańcze, * Bułeczka pszenna,
ALERGENY: 1,7,
Kcal 1245.5 B 55.0 W 155.9 T 43.1
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 29.03.2023.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Pasta humus ze świeżym koperkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, papryka kolorowa,
ALERGENY: 1,3,7,
Obiad : * Barszczyk czerwony z biała fasolką i świeża natka pietruszki, * Kasza bulgur, * Pieczony filet z indyka w sosie szpinakowymi, * Surówka wiosenna z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – bazyliowym, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,7,9,10,
Podwieczorek: * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny KAPRYS ( jabłko, marchewka, pomarańcza, burak ), * Wafle ryżowe, * Powidła śliwkowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, mandarynka,
ALERGENY:
Kcal 1125.5 B 39.9 W 150.3 T 38.9
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 30.03.2023.
Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata rooibos,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa krem warzywny z groszkiem ptysiowym, * Pierogi z serem, * Mus truskawkowy, * Surówka z marchewki z jabłkiem, * Kompot z rabarbaru z miętą,
ALERGENY: 1,7,9,
Podwieczorek: * Paluch pszenny z masłem, * Warzywa w słupkach, * Kabanosy, * Jabłko, * Napar malinowy z pomarańcza,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1031.6 B 33.4 W 168.1 T 25.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 31.03.2023.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, papryka kolorowa, ogórek kiszony, * Herbata z miodem i cytryna,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa z fasolki szparagowej ze świeżą natką pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Ryba z pieca w złocistej panierce, * Bukiet warzyw na parze, * Kompot z czarnej porzeczki,
ALERGENY: 1,3,4,7,9,
Podwieczorek: * Maślanka do picia, * Muffinek z bananami, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, gruszka,
ALERGENY: 1,3,7,
Kcal 1088.5 B 38.6 W 174.2 T 31.6
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 20.03.2023.
Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek zielony, papryka kolorowa, rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa krem z białych warzyw z grzankami pełnoziarnistymi, * Risotto z pieczonym indykiem i kolorowymi warzywami, * Surówka z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – musztardowym, * Kompot wiśniowy,
ALERGENY: 1,9,10
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku migdałowym, * Bagietka francuska z dżemem niskosłodzonym truskawkowym, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, pomarańcza,
ALERGENY: 1,7,
Kcal 1092.2 B 42.4 W 147.2 T 34.8
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 21.03.2023.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Frankfuterki, * Ketchup, * Feta z pomidorem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Krupnik wiosenny ze świeża natką pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Kotlecik a”la gołąbki z sosem pomidorowym, * Ogórek kiszony, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,3,9,
Podwieczorek: * Kisiel owocowy do picia, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, banany,
ALERGENY: 1,3, 7
Kcal 1291.1 B 47.8 W 185.6 T 36.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 22.03.2023.
Śniadanie: * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka, * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki,
ALERGENY: 1,7
Obiad : * Barszczyk biały z ziemniakami i majerankiem, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego z bazyliowym pesto i suszonymi pomidorami, * Bukiet warzyw na parze, * Kompot z rabarbaru i truskawek,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem, * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny „ MARCHEWKOWE POLE „ ( jabłko, marchew, pietruszka, cytryna ), * Bułeczka pszenna, * Jabłko,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1031.6 B 33.4 W 168.1 T 25.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 23.03.2023.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Serek biały z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, pomidor,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa ogórkowa ze świeżym koperkiem, * Kopytka, * Gulasz wieprzowy z warzywami, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot z czerwonej porzeczki z mięta,
ALERGENY: 1,3,7,9,
Podwieczorek: * Jogurt z owocami do wyboru: jabłko, pomelo, mandarynka, * Bajgiel z masłem,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1245.5 B 55.0 W 155.9 T 43.1
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 24.03.2023.
Śniadanie: * Mleko z wanilią, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, papryka kolorowa,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki, * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem, * Ryba z pieca w ziołach, * Surówka z kapusty kiszonej z marchewką, * Kompot jabłkowy z wiśnią,
ALERGENY: 1,4,7,9
Podwieczorek: * Koszyk owoców do wyboru: pomarańcza, gruszka, jabłko, * Rumianek, * Domowe kruche ciasteczka,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1126.6 B 51.6 W 165.9 T 29.4
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 13.03.2023.
Śniadanie: * Płatki żytnie na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka z sezamem, * Masło, * Szynka krucha w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: ogórek kiszony, pomidor, roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa krem warzywny z grzankami pełnoziarnistymi, * Kasza jęczmienna, * Pieczony udziec z indyka z żurawiną i suszonymi morelami, * Sałata lodowa z kolorowymi warzywami i domowym sosem miodowo – musztardowym, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 7,9,10,
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Wafle tortowe, * Koszyk owoców do wyboru: banan, jabłko, pomarańcza,
ALERGENY: 1,7
Kcal 118.6 B 48.1 W 173.7 T 42.7
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 14.03.2023.
Śniadanie: * Mleko z wanilią, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), pszenna, * Masło, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Pasta z pieczonych warzyw, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, pomidor cherry,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa brokułowa z ziemniakami, * Zapiekanka makaronowo – mięsna z pomidorami, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Sok jabłkowy,
ALERGENY: 1,7,9,
Podwieczorek: * Napar rumiankowy, * Naleśniki z dżemem niskosłodzonym truskawkowym, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, winogrona,
ALERGENY: 1,3,7,
Kcal 1165.9 B 41.0 W 162.5 T 39.9
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 15.03.2023.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka, * Masło, * Polędwica sopocka w plastrach, * Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, papryka kolorowa,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa pomidorowa z ryżem i świeżą natką pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Nuggetsy, * Buraczki na ciepło, * Ogórek kiszony, * Kompot wiśniowy,
ALERGENY: 1,3,7,9
Podwieczorek: * Galaretka owocowa, * Koszyk owoców do wyboru: banany jabłko, mandarynki, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny POMARAŃCZOWA KRAINA ( jabłko, pomarańcza, seler naciowy ),
ALERGENY:
Kcal 1180.5 B 44.5 W 167.9 T 45.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 16.03.2023.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułka pszenna, * Szynka delikatesowa w plastrach, * Biały serek na zielono, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,7
Obiad : * Zupa grochowa z majerankiem, * Ryż dziki, * Truskawki w sosie jogurtowym, * Kompot z rabarbaru z jabłkiem,
ALERGENY: 7,9
Podwieczorek: * Sałatka z tuńczyka, * Paluch pszenny, * Jabłko, * Napar malinowy z pomarańczą,
ALERGENY: 1,3,4,7,10,
Kcal 1063.6 B 38.2 W 147.9 T 38.4
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 17.03.2023.
Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajecznica na parze ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa pieczarkowa z łazankami i ze świeżą natką pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Gulasz z cieciorki z suszonymi pomidorami, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i jabłkiem, * Sok czrna porzeczka,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Ciasto drożdżowe, * Herbata owocowa z limonka, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomarańcza, pomelo,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1095.2 B 39.8 W 131.7 T 33.9
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 06.03.2023.
Śniadanie: * Płatki żytnie na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka grahamka, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, papryka kolorowa, roszponka, * Herbata z miodem i cuytryną,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa kalafiorowa ze świeża natka pietruszki, * Kasza bulgur, * Gulasz po węgiersku, * Fasolka szparagowa z bułeczką, * Kompot wiśniowy,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Shake czekoladowy, * Wafle ryżowe, * Koszyk owoców; banany, jabłko, gruszka,
ALERGENY: 1
Kcal 1203.6 B 44.2 W 175.9 T 40.6
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 07.03.2023.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Parówki, * Ketchup, * Twarożek z ziołami i rzodkiewką, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Rosół warzywny z kaszką kuskus i świeżą natka pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety drobiowe w sosie ziołowym, * Surówka z kapusty czerwonej z jabłkiem, * Kompot z rabarbaru z jabłkiem,
ALERGENY: 1,3,7,9,10,
Podwieczorek: * Napar malinowy z pomarańczą, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, mandarynka,
ALERGENY:
Kcal 1253.7 B 44.8 W 164.1 T 47.3
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 08.03.2023.
Śniadanie: * Kaszka manna na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka ze słonecznikiem, * Masło, * Polędwica premium w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, pomidor, * Herbata z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,7
Obiad : * Zupa szpinakowa z jajkiem, * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka w sosie curry, * Mix sałat z domowym sosem bazyliowym, * Kompot z truskawkowy,
ALERGENY: 3,7,9,10,
Podwieczorek: * Paluch pszenny, * Powidła śliwkowe, * Koszyk owoców: jabłko, pomarańcza, banan, * Napar owocowy,
ALERGENY: 1,7,
Kcal 1201.7 B 55.7 W 191.0 T 44.5
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 09.03.2023.
Śniadanie: * Kakao na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Pasta z ciecierzycy z suszonymi pomidorami, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, kolorowa papryka,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa krem z dyni z grzankami pełnoziarnistymi, * Kluseczki leniwe, * Surówka z marchewki z jabłkiem * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,3,7,9,
Podwieczorek: * Sałatka z selera naciowego z kurczakiem, * Bułeczka pszenna, * Jabłko, * Herbata dzika róża,
ALERGENY: 1,3,7,9,10,
Kcal 1125.5 B 39.9 W 150.3 T 38.9
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 10.03.2023.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, pomidor, ogórek kiszony, * Herbata rooibos,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa koperkowa z ziemniakami, * Makaron tricolor z pieczonym łososiem i brokułem, * Surówka z kapusty pekińskiej z sosem bazyliowo – miodowym, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,4,7,9,10
Podwieczorek: * Napar rumiankowy, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, gruszka, mandarynka, * Herbatniki,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1171.3 B 46.6 W 170.7 T 33.1
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 27.02.2023.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor cherry, rucola,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Krem z brokuła z grzankami pełnoziarnistymi, * Kasza wiejska, * Pieczona szynka w sosie chrzanowym, * Marchewka mini mini na parze, * Kompot wiśniowy,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: mandarynka, jabłko, banany,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1144.5 B 49.1 W 160.9 T 31.5
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 28.02.2023.
Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach, * Pasta z mozzarelli, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa ogórkowa ze świeża natka pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety w sosie pomidorowo – paprykowym, * Surówka zimowa z domowym sosem winegret, * Sok z czarnej porzeczki,
ALERGENY: 1,3,7,9,10
Podwieczorek: * Napar malinowy z pomarańczą, * Paluch pszenny z dżemem niskosłodzonym, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, pomarańcze,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1152.1 B 43.5 W 192.8 T 33.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 01.03.2023.
Śniadanie: * Płatki żytnie na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka, * Masło, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryna,
ALERGENY: 1,7
Obiad : * Zupa pomidorowa z ryżem, * Makaron tagliatelle z kurczakiem cukinia i ricottą, * Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą, ananasem i domowym sosem bazyliowym , * Kompot z rabarbaru z jabłkiem i mięta,
ALERGENY: 1,7,9,10,
Podwieczorek: * Chałka z masłem, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny „PYŁEK ”( jabłko, pomarańcza, cytryna, kurkuma ), * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, winogrona,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1190.7 B 39.3 W 172.1 T 36.1
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 02.03.2023.
Śniadanie: * Mleko z wanilią, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Szynka wieprzowa w plastrach, * Bazyliowy serek, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Barszczyk czerwony z ziemniakami i świeżą natka pietruszki, * Krokiety z mięsem, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,3,7,9
Podwieczorek: * Domowe ciasto z owocami, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomelo, gruszka, * Rumianek,
ALERGENY: 1,3,7,
Kcal 1110.3 B 41.3 W 166.6 T 33.6
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 03.03.2023.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica z indyka w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek zielony,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa z zielonego groszku ze świeżą natką pietruszki, * Ryż dziki, * Ryba z pieca w ziołach z sosem warzywnym, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i świeżą natką pietruszki, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,
ALERGENY: 4,7,9
Podwieczorek: * Maślanka do picia, * Kruche ciasteczka domowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, pomarańcze,
ALERGENY: 1,3,7,
Kcal 1088.5 B 38.6 W 174.2 T 27.0
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 20.02.2023.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka ze słonecznikiem, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , papryka żółta, pomidor cherry, rucola, * Herbata z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa warzywna ze świeżymi ziołami, * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka z warzywami i pomidorami, * Ogórek kiszony, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 7,9
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku kokosowym z mango, * Bułeczka drożdżowa, * Koszyk owoców do wyboru: mandarynki, jabłko, winogrona,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1118.0 B 46.6 W 175.2 T 33.3
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 21.02.2023.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Parówki, * Ketchup, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa fasolowa z majerankiem, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego, * Sos bolognese, * Parmezan, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Sok pomarańczowy,
ALERGENY: 1,7,9,
Podwieczorek: * Galaretka owocowa, * Napar rumiankowy, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, banan, * Herbatniki,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1215.0 B 43.7 W 154.4 T 44.0
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 22.02.2023.
Śniadanie: * Mleko z wanilią, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka, * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach w plastrach, * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, pomidor,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad : * Zupa krem z kalafiora z groszkiem ptysiowym, * Kasza bulgur, * Pieczony filet z indyka z suszonymi pomidorami, * Surówka z pora z jabłkiem, kukurydzą i bazyliowym sosem vinegrett, * Kompot wiśniowy,
ALERGENY: 1,7,9,10,
Podwieczorek: * Bajgiel z masłem, * Mus owocowy, * Koszyk owoców: jabłko, gruszka, pomarańcza,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1188.0 B 53.1 W 196.0 T 28.0
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 23.02.2023.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Biały serek z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa kapuśniak ze świeżą natką pietruszki, * Pierogi z mięsem, * Surówka z papryki z domowym sosem miodowo – musztardowym, * Kompot jabłkowy z rabarbarem i miętą,
ALERGENY: 1,9,10
Podwieczorek: * Napar malinowy z limonką, * Ciasto domowe, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, pomelo,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1249.3 B 44.9 W 173.6 T 40.3
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 24.02.2023.
Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Krupnik ze świeżą natką pietruszki, * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem, * Ryba z pieca w ziołach, * Sos tzatziki, * Bukiet warzyw na parze, * Sok jabłkowy,
ALERGENY: 1,7,4,9,
Podwieczorek: * Kefir do picia, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, pomarańcza, * Bułeczka pszenna z powidłami,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1104.2 B 39.1 W 161.7 T 33.4
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 13.02.2023.
Śniadanie: * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor, roszponka,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa brokułowa ze świeżą natką pietruszki, * Ryż dziki, * Chili con carne, * Warzywa do chrupania, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 7,9
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, banany, gruszka,
ALERGENY: 7
Kcal 1092.2 B 42.4 W 147.2 T 34.8
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 14.02.2023.
Śniadanie: * Płatki żytnie na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach, * Biały serek z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, papryka kolorowa, * Herbaciany napar z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa z soczewicy ze świeżymi ziołami, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety drobiowe w sosie koperkowym, * Surówka z ogórka kiszonego z papryką, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,
ALERGENY: 1,3,7,9,
Podwieczorek: * Budyń do picia, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, pomarańcze, * Bułeczka pszenna, * Powidła śliwkowe,
ALERGENY: 1,7,
Kcal 1245.5 B 55.0 W 155.9 T 43.1
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 15.02.2023.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Pasta humus ze świeżym koperkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, papryka kolorowa,
ALERGENY: 1,7
Obiad : * Zupa krem warzywny z groszkiem ptysiowym, * Pierogi z serem, * Mus truskawkowym, * Surówka z marchewki z jabłkiem * Kompot z rabarbaru z miętą,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Napar malinowy z pomarańczą, * Paluch pszenny z masłem, * Warzywa w słupkach, * Jabłko,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1031.6 B 33.4 W 168.1 T 25.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 16.02.2023.
Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata rooibos,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Barszczyk czerwony z biała fasolką i świeża natka pietruszki, * Kasza bulgur, * Pieczony filet z indyka w sosie szpinakowym, * Surówka zimowa z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – bazyliowym, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,7,9,10,
Podwieczorek: * Pączki, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, mandarynki,, * Napar rumiankowy,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1125.5 B 39.9 W 150.3 T 38.9
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 17.02.2023.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste
( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, papryka kolorowa, ogórek kiszony, * Herbata z miodem i cytryna,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa z fasolki szparagowej ze świeżą natką pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Ryba z pieca, * Bukiet warzyw na parze, * Sok z czarnej porzeczki,
ALERGENY: 4,7,9
Podwieczorek: * Maślanka do picia, * Wafle ryżowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, gruszka,
ALERGENY: 7,
Kcal 1088.5 B 38.6 W 174.2 T 31.6
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 06.02.2023.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek zielony, papryka kolorowa, rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa krem z dyni z grzankami pełnoziarnistymi, * Risotto z pieczonym indykiem i kolorowymi warzywami, * Zimowa surówka z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – musztardowym, * Kompot wiśniowy,
ALERGENY: 1,9,10
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku migdałowym, * Bułeczka drożdżowa z makiem, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, pomarańcza,
ALERGENY: 1,3,7,
Kcal 1092.2 B 42.4 W 147.2 T 34. Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 07.02.2023.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Frankfuterki, * Ketchup, * Feta z pomidorem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Krupnik zimowy ze świeża natką pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Kotlecik a”la gołąbki z sosem pomidorowym, * Ogórek kiszony, * Sok jabłkowy,
ALERGENY: 1,3,9,
Podwieczorek: * Kisiel owocowy do picia, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, banany,
ALERGENY: 1,3, 7
Kcal 1291.1 B 47.8 W 185.6 T 36.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 08.02.2023.
Śniadanie: * Musli na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka, * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki,
ALERGENY: 1,7
Obiad : * Barszczyk biały z ziemniakami i majerankiem, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego z bazyliowym pesto i suszonymi pomidorami, * Bukiet warzyw na parze, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem, * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny „ ZACZAROWANY „ ( jabłko, pomarańcza, jarmuż, pietruszka, cytryna ), * Bułeczka pszenna, * Jabłko,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1031.6 B 33.4 W 168.1 T 25.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 09.02.2023.
Śniadanie: * Kakao na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Serek biały z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa ogórkowa ze świeżym koperkiem, * Kopytka, * Gulasz wieprzowy z warzywami, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot z czerwonej porzeczki z mięta,
ALERGENY: 1,3,7,9,
Podwieczorek: * Jogurt z owocami do wyboru: jabłko, winogrona, mandarynka, * Bajgiel z masłem,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1245.5 B 55.0 W 155.9 T 43.1
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 10.02.2023.
Śniadanie: * Mleko z wanilią, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, papryka kolorowa,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki, * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem, * Ryba z pieca w ziołach, * Surówka z kapusty kiszonej z marchewką, * Sok multiwatamina,
ALERGENY: 1,4,7,9
Podwieczorek: * Koszyk owoców do wyboru: pomarańcza, gruszka, jabłko, * Rumianek, * Domowe kruche ciasteczka,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1126.6 B 51.6 W 165.9 T 29.4
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 30.01.2023.
Śniadanie: * Płatki żytnie na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka z sezamem, * Masło, * Szynka krucha w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: ogórek kiszony, pomidor, roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa brokułowa ze świeża natką pietruszki, * Kasza jęczmienna, * Pieczony udziec z indyka z żurawiną i suszonymi morelami, * Sałata lodowa z kolorowymi warzywami i domowym sosem miodowo – musztardowym, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,7,9,10,
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Wafle tortowe, * Koszyk owoców do wyboru: banan, jabłko, pomarańcza,
ALERGENY: 1,7
Kcal 118.6 B 48.1 W 173.7 T 42.7
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 31.01.2023.
Śniadanie: * Mleko z wanilią, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), pszenna, * Masło, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Powidła śliwkowe, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, pomidor cherry,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa krem warzywny z grzankami pełnoziarnistymi, * Zapiekanka makaronowo – mięsna z pomidorami, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Sok jabłkowy,
ALERGENY: 1,7,9,
Podwieczorek: * Placki z jabłkiem, * Rumianek, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, winogrona,
ALERGENY: 1,3,7,
Kcal 1165.9 B 41.0 W 162.5 T 39.9
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 01.02.2023.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka, * Masło, * Polędwica krucha w plastrach, * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, papryka kolorowa,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa pomidorowa z ryżem i świeżą natką pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Kotlecik mielony, * Marchewka junior, * Ogórek kiszony, * Kompot wiśniowy,
ALERGENY: 1,3,7,9
Podwieczorek: * Galaretka owocowa, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłka, mandarynki, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny „ KRÓLEWSKI” ( jabłko, marchew, cytryna),
ALERGENY:
Kcal 1180.5 B 44.5 W 167.9 T 45.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 02.02.2023.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułka pszenna, * Szynka wieprzowa w plastrach, * Biały serek w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,7
Obiad : * Zupa grochowa z majerankiem, * Ryż dziki, * Truskawki w sosie jogurtowym, * Kompot z rabarbaru z jabłkiem,
ALERGENY: 7,9,
Podwieczorek: * Sałatka z tuńczyka, * Paluch pszenny, * Jabłko, * Napar malinowy z pomarańczą,
ALERGENY: 1,3,4,7
Kcal 1063.6 B 38.2 W 147.9 T 38.4
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 03.02.2023.
Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajecznica na parze ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa pieczarkowa z łazankami i ze świeżą natką pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Gulasz z cieciorki z suszonymi pomidorami, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewką i jabłkiem, * Sok z czarnej porzeczki,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Ciasteczka korzenne, * Herbata owocowa z limonką, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomarańcza, pomelo,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1095.2 B 39.8 W 131.7 T 33.9
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 23.01.2023.
Śniadanie: * Płatki żytnie na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka grahamka, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, papryka kolorowa, roszponka, * Herbata z miodem i cuytryną,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa krem z dyni z grzankami pełnoziarnistymi, * Kasza bulgur, * Gulasz po węgiersku, * Fasolka szparagowa z bułeczką, * Kompot wiśniowy,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Shake czekoladowy, * Wafle ryżowe, * Koszyk owoców; banany, jabłko, gruszka,
ALERGENY: 1
Kcal 1203.6 B 44.2 W 175.9 T 40.6
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 24.01.2023.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Parówki, * Ketchup, * Twarożek z ziołami i rzodkiewką, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Rosół warzywny z kaszką kuskus i świeżą natka pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety drobiowe w sosie ziołowym, * Surówka z kapusty czerwonej z jabłkiem, * Sok pomarańczowy,
ALERGENY: 1,3,7,9,10,
Podwieczorek: * Napar owocowy, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, mandarynka,
ALERGENY:
Kcal 1253.7 B 44.8 W 164.1 T 47.3
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 25.01.2023.
Śniadanie: * Kaszka manna na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka ze słonecznikiem, * Masło, * Polędwica premium w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, pomidor, * Herbata z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,7
Obiad : * Zupa szpinakowa z jajkiem, * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka w sosie curry, * Mix sałat z domowym sosem bazyliowym, * Kompot z truskawkowy,
ALERGENY: 3,7,9
Podwieczorek: * Paluch pszenny, * Powidła śliwkowe, * Koszyk owoców: jabłko, pomarańcza, banan, * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny „ PIGWÓWKA „ ( jabłko, marchew, kurkuma, pigwa, ),
ALERGENY: 1,7,
Kcal 1201.7 B 55.7 W 191.0 T 44.5
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 26.01.2023.
Śniadanie: * Kakao na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Pasta z ciecierzycy z suszonymi pomidorami, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, kolorowa papryka,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa kalafiorowa ze świeżą natką pietruszki, * Kluseczki leniwe, * Surówka z marchewki z jabłkiem * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,3,7,9,
Podwieczorek: * Sałatka z selera naciowego z kurczakiem, * Bułeczka pszenna, * Jabłko, * Mus owocowy,
ALERGENY: 1,3,7,9,
Kcal 1125.5 B 39.9 W 150.3 T 38.9
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 27.01.2023.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, pomidor, ogórek kiszony, * Herbata rooibos,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa koperkowa z ziemniakami, * Makaron tricolor z pieczonym łososiem i brokułem, * Surówka jesienna z kapusty pekińskiej, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,
ALERGENY: 1,4,7,9,10
Podwieczorek: * Domowe ciasto marchewkowe z migdałami, * Napar rumiankowy, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, gruszka, mandarynka,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1171.3 B 46.6 W 170.7 T 33.1
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 16.01.2023.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor cherry, rucola,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Krem z brokuła z grzankami pełnoziarnistymi, * Kasza wiejska, * Pieczona szynka w sosie chrzanowym, * Marchewka mini mini na parze, * Kompot wiśniowy,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: mandarynka, jabłko, banany,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1144.5 B 49.1 W 160.9 T 31.5
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 17.01.2023.
Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach, * Pasta z mozzarelli, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa ogórkowa ze świeża natka pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety w sosie pomidorowo – paprykowym, * Surówka zimowa z domowym sosem winegret, * Sok z czarnej porzeczki,
ALERGENY: 1,3,7,9,10
Podwieczorek: * Napar malinowy z pomarańczą, * Paluch pszenny z dżemem niskosłodzonym, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, pomarańcze,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1152.1 B 43.5 W 192.8 T 33.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 18.01.2023.
Śniadanie: * Płatki żytnie na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka, * Masło, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryna,
ALERGENY: 1,7
Obiad : * Zupa pomidorowa z ryżem, * Makaron tagliatelle z kurczakiem cukinia i ricottą, * Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą, ananasem i domowym sosem bazyliowym , * Kompot z rabarbaru z jabłkiem i mięta,
ALERGENY: 1,7,9,10,
Podwieczorek: * Chałka z masłem, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny „ POMARAŃCZOWA KRAINA” ( jabłko, pomarańcza, seler naciowy ), * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, winogrona,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1190.7 B 39.3 W 172.1 T 36.1
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 19.01.2023.
Śniadanie: * Mleko z wanilią, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Szynka wieprzowa w plastrach, * Bazyliowy serek, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Barszczyk czerwony z ziemniakami i świeżą natka pietruszki, * Krokiety z mięsem, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,3,7,9
Podwieczorek: * Domowe ciasto z owocami, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomelo, gruszka, * Rumianek,
ALERGENY: 1,3,7,
Kcal 1110.3 B 41.3 W 166.6 T 33.6
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 20.01.2023.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica z indyka w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek zielony,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa z zielonego groszku ze świeżą natką pietruszki, * Ryż dziki, * Ryba z pieca w ziołach z sosem warzywnym, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i świeżą natką pietruszki, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,
ALERGENY: 4,7,9
Podwieczorek: * Maślanka do picia, * Kruche ciasteczka domowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, pomarańcze,
ALERGENY: 1,3,7,
Kcal 1088.5 B 38.6 W 174.2 T 27.0
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 09.01.2023.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka ze słonecznikiem, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , papryka żółta, pomidor cherry, rucola, * Herbata z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa warzywna ze świeżymi ziołami, * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka z warzywami i pomidorami, * Ogórek kiszony, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku kokosowym z mango, * Bułeczka drożdżowa, * Koszyk owoców do wyboru: pomarańcza, jabłko, gruszka,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1118.0 B 46.6 W 175.2 T 33.3
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 10.01.2023.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Parówki, * Ketchup, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa fasolowa z majerankiem, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego, * Sos bolognese, * Parmezan, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Sok pomarańczowy,
ALERGENY: 1,7,9,
Podwieczorek: * Galaretka owocowa, * Napar rumiankowy, herbatniki,
* Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, banan,
ALERGENY:
Kcal 1215.0 B 43.7 W 154.4 T 44.0
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 11.01.2023.
Śniadanie: * Mleko z wanilią, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka, * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach w plastrach, * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, pomidor,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad : * Zupa krem z kalafiora z groszkiem ptysiowym, * Kasza bulgur, * Pieczony filet z indyka z suszonymi pomidorami, * Surówka z pora z jabłkiem, kukurydzą i bazyliowym sosem vinegrett, * Kompot wiśniowy,
ALERGENY: 1,7,9,10,
Podwieczorek: * Bajgiel z masłem, * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny „ KRÓLEWSKI” ( jabłko, marchew, cytryna ), * Koszyk owoców: jabłko, gruszka, pomarańcza,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1188.0 B 53.1 W 196.0 T 28.0
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 12.01.2023.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Biały serek z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa kapuśniak ze świeżą natką pietruszki, * Pierogi z serem, * Mus truskawkowy, * Surówka z marchewki z brzoskwinią, * Kompot jabłkowy z rabarbarem i miętą,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Napar malinowy z limonką, bułeczka pszenna z masłem, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, pomelo,
ALERGENY:
Kcal 1249.3 B 44.9 W 173.6 T 40.3
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 13.01.2023.
Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Krupnik ze świeżą natką pietruszki, * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem, * Ryba z pieca w ziołach, * Sos tzatziki, * Bukiet warzyw na parze, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony
ALERGENY: 7,4,9,
Podwieczorek: * Kefir do picia, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, pomarańcza, * Bułeczka pszenna z powidłami,
ALERGENY: 1,3
Kcal 1104.2 B 39.1 W 161.7 T 33.4
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 02.01.2023.
Śniadanie: * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor, roszponka,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa ziemniaczana z majerankiem, * Ryż dziki, * Chili con carne, * Warzywa do chrupania, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 9
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, mandarynka,
ALERGENY: 7
Kcal 1092.2 B 42.4 W 147.2 T 34.8
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 03.01.2023.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach, * Bazyliowy serek, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, rzodkiewki, ogórek zielony, * Herbaciany napar z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa z soczewicy ze świeżą natką, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety drobiowe w sosie koperkowym, * Surówka z ogórka kiszonego z papryką, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,
ALERGENY: 1,3,7,9,
Podwieczorek: * Kisiel do picia, * Paluch pszenny z masłem, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, pomarańcza,
ALERGENY: 1,7,
Kcal 1245.5 B 55.0 W 155.9 T 43.1
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 04.01.2023.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Pasta humus ze świeżym koperkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, papryka kolorowa,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad : * Zupa brokułowa z kaszką kukurydzianą, * Kopytka, * Sos pieczarkowy, * Bukiet warzyw na parze, * ogórek kiszony, * Kompot z rabarbaru z jabłkiem i miętą,
ALERGENY: 1,3,7,9
Podwieczorek: * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny, * Bułeczka pszenna z masłem, * Kabanosy, * Jabłko,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1031.6 B 33.4 W 168.1 T 25.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 05.01.2023.
Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Jajecznica na parze, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Barszczyk czerwony z biała fasolką i świeża natka pietruszki, * Kasza bulgur, * Pieczony filet z indyka w sosie szpinakowym, * Surówka zimowa z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – bazyliowym, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,7,9,10,
Podwieczorek: * Wafle tortowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomelo, pomarańcza, * Maślanka z owocami,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1125.5 B 39.9 W 150.3 T 38.9
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Wtorek 27.12.2022.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka pszenna, * Masło, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, rzodkiewki, rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa krem warzywny z grzankami pełnoziarnistymi, * Risotto z pieczonym indykiem i kolorowymi warzywami, * Surówka z kapusty z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – musztardowym, * Kompot owocowy,
ALERGENY: 1,9,10
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku migdałowym, * Wafle ryżowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, mandarynka,
ALERGENY: 7
Kcal 1092.2 B 42.4 W 147.2 T 34.8
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 28.12.2022.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Polędwica krucha w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, papryka kolorowa,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa z zielonym groszkiem i świeża natką pietruszki, * Makaron penne z sosem carbonara, * Bukiet warzyw na parze, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,
ALERGENY: 1,7,9,
Podwieczorek: * Mus owocowy, * Jabłko, * Bułeczka pszenna, * Powidła śliwkowe,
ALERGENY: 1, 7
Kcal 1291.1 B 47.8 W 185.6 T 36.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 29.12.2022.
Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka pszenna, * Masło, * Kiełbasa krakowska w plastrach w plastrach, * Biały ser, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor,
ALERGENY: 1,7
Obiad : * Zupa ogórkowa ze świeżym koperkiem, * Kasza wiejska, * Gulasz wieprzowy z warzywami, * Ogórek kiszony, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Kefir do picia, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomarańcza,
ALERGENY: 7
Kcal 1031.6 B 33.4 W 168.1 T 25.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 30.12.2022.
Śniadanie: * Mleko z wanilią, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica krucha w plastrach, * Jajecznica na parze, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, papryka kolorowa,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki, * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem, * Ryba z pieca w ziołach, * Surówka z kapusty kiszonej z marchewką, * Sok pomarańczowy
ALERGENY: 1,4,7,9
Podwieczorek: * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, * Napar malinowy z limonką, * Biszkopty,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1126.6 B 51.6 W 165.9 T 29.4
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 19.12.2022.
Śniadanie: * Płatki żytnie na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka z sezamem, * Masło, * Szynka krucha w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: ogórek kiszony, pomidor, roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa brokułowa z kaszką kukurydzianą i świeża natką pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pieczony udziec z indyka z żurawiną i suszonymi morelami, * Zimowa surówka z kapusty pekińskiej i domowym sosem miodowo – musztardowym, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 7,9,10,
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Bułeczka drożdzowa, * Koszyk owoców do wyboru: banan, jabłko, gruszka,
ALERGENY: 1,7
Kcal 118.6 B 48.1 W 173.7 T 42.7
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 20.12.2022.
Śniadanie: * Kakao na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), pszenna, * Masło, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor cherry,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa grochowa z majerankiem, * Pierogi z serem, * Mus truskawkowy, * Kompot z czerwonej porzeczki z miętą,
ALERGENY: 1,7,
Podwieczorek: * Napar owocowy, * Sałatka z tuńczykiem, * Jabłko, * Bułeczka pszenna,
ALERGENY: 1,3,4,7,
Kcal 1188.0 B 53.1 W 196.0 T 28.0
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 21.12.2022.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka, * Masło, * Polędwica sopocka w plastrach, * Pasta z jajkiem z avokado, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, papryka kolorowa,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa pomidorowa z ryżem i świeżą natka pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Kotlecik mielony, * Buraczki, * Ogórek kiszony, * Kompot z rabarbaru z jabłkiem,
ALERGENY: 1,3,7,9,
Podwieczorek: * Kefir do picia, * Wafle kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: banan, jabłko, pomarańcza,
ALERGENY: 7
Kcal 1285.5 B 51 W 136.0 T 35.9
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 22.12.2022.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułka pszenna, * Szynka delikatesowa w plastrach, * Ser biały, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,7
Obiad : * Zupa z fasolki szparagowej z ziemniakami, * Zapiekanka makaronowo – mięsna z pomidorami i mozzarellą, * Surówka z kiszonej kapusty, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,7,9,
Podwieczorek: * Paluch pszenny, * Dżem niskosłodzony, * Napar rumiankowy, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, mandarynka, winogrona,
ALERGENY: 1,7,
Kcal 1165.9 B 41.0 W 162.5 T 39.9
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 23.12.2022.
Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajecznica na parze ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa warzywna ze świeża natka pietruszki, * Ryż dziki, * Jabłuszko prażone, * Sos jogurtowy,* Sok czarna porzeczka,
ALERGENY: 7,
Podwieczorek: * Biszkopty, * Herbata z dzikiej róży, * Jabłko,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1095.2 B 39.8 W 131.7 T 33.9
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 05.12.2022.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor cherry, rucola,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Krem z brokuła z grzankami pełnoziarnistymi, * Kasza wiejska, * Pieczona szynka w sosie chrzanowym, * Marchewka mini mini na parze, * Kompot wiśniowy,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Biszkopty, * Koktajl na mleczku owsianym, * Koszyk owoców do wyboru: mandarynka, jabłko, banany,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1144.5 B 49.1 W 160.9 T 31.5
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 06.12.2022.
Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach, * Pasta z mozzarelli, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa ogórkowa ze świeża natka pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety w sosie pomidorowo – paprykowym, * Surówka zimowa z kapusty z domowym sosem winegret, * Sok z czarnej porzeczki,
ALERGENY: 1,3,7,9,10
Podwieczorek: * Napar malinowy z pomarańczą, * Paluch pszenny z dżemem niskosłodzonym, * Koszyk owoców do wyboru: borówki, jabłko, gruszka,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1152.1 B 43.5 W 192.8 T 33.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 07.12.2022.
Śniadanie: * Płatki żytnie na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka, * Masło, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryna,
ALERGENY: 1,7
Obiad : * Krem z bobu z warzywami, * Makaron tagliatelle z kurczakiem cukinia i ricottą, * Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą, ananasem i sosem bazyliowym, * Kompot z rabarbaru z jabłkiem i miętą,
ALERGENY: 1,7,9,10,
Podwieczorek: * Chałka z masłem, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny „ MIKOŁAJKOWY”, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, winogrona,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1190.7 B 39.3 W 172.1 T 36.1
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 08.12.2022.
Śniadanie: * Mleko z wanilią, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Szynka wieprzowa w plastrach, * Bazyliowy serek, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Barszczyk czerwony z ziemniakami i świeżą natka pietruszki, * Krokiety z mięsem, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,3,7,9
Podwieczorek: * Ciasto domowe z owocami, * Koszyk owoców do wyboru: borówki, winogrona, gruszka, * Rumianek do picia,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1110.3 B 41.3 W 166.6 T 33.6
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 09.12.2022.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica z indyka w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek zielony,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa z zielonego groszku ze świeżą natką pietruszki, * Ryż dziki, * Ryba z pieca w ziołach z sosem warzywnym, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i świeżą natką pietruszki, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,
ALERGENY: 4,7,9
Podwieczorek: * Maślanka do picia, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, pomarańcza,, * Wafle tortowe,
ALERGENY: 1,7,
Kcal 1088.5 B 38.6 W 174.2 T 27.0
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 28.11.2022.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka ze słonecznikiem, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor cherry, rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa warzywna ze świeżymi ziołami, * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka z warzywami i pomidorami, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku kokosowym z mango, * Bułeczka drożdżowa z makiem, * Koszyk owoców do wyboru: mandarynka, jabłko, winogrona,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1118.0 B 46.6 W 175.2 T 33.3
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 29.11.2022.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Parówki, * Ketchup, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa fasolowa z majerankiem, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego, * Sos bolognese, * Parmezan, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Sok pomarańczowy,
ALERGENY: 1,7,9,
Podwieczorek: * Kisiel owocowy do picia, * Ciastka zbożowe, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, gruszka,
ALERGENY:
Kcal 1215.0 B 43.7 W 154.4 T 44.0
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 30.11.2022.
Śniadanie: * Mleko z wanilią, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka, * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach w plastrach, * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, pomidor,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad : * Zupa krem z kalafiora z groszkiem ptysiowym, * Kasza bulgur, * Pieczony filet z indyka z suszonymi pomidorami, * Surówka z pora z jabłkiem i marchewką, * Kompot wiśniowy,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Bajgiel z masłem, * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, winogrona,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1188.0 B 53.1 W 196.0 T 28.0
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 01.12.2022.
Śniadanie: * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa żywiecka w plastrach, * Biały serek z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, pomidor,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa kapuśniak ze świeżą natką pietruszki, * Kasza bulgur, * Pierogi z serem, * Mus truskawkowy, * Kompot jabłkowy z rabarbarem i miętą,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Napar malinowy z pomarańczą, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: banan, jabłko, winogrona,
ALERGENY: 7
Kcal 1249.3 B 44.9 W 173.6 T 40.3
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 02.11.2022.
Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Krupnik ze świeżą natką pietruszki, * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem, * Ryba z pieca w ziołach, * Sos tzatziki, * Surówka z marchewki, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,
ALERGENY: 7,4,9,10
Podwieczorek: * Kefir do picia, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, borówka, * Bułeczka pszenna z powidłami,
ALERGENY: 1,3
Kcal 1104.2 B 39.1 W 161.7 T 33.4
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 21.11.2022.
Śniadanie: * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka z sezamem, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor, roszponka,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa brokułowa ze świeżą natką pietruszki, * Ryż dziki, * Chili con carne, * Warzywa do chrupania, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 7,9
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, banany, borówka,
ALERGENY: 7
Kcal 1092.2 B 42.4 W 147.2 T 34.8
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 22.11.2022.
Śniadanie: * Płatki żytnie na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach, * Pomidor z fetą i świeżą bazylia, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, * Herbaciany napar z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa z soczewicy ze świeżymi ziołami, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety drobiowe w sosie ziołowym, * Surówka z ogórka kiszonego z papryką, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,
ALERGENY: 1,3,7,9,
Podwieczorek: * Budyń do picia, * Bułeczka pszenna, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, gruszka,
ALERGENY: 7,
Kcal 1245.5 B 55.0 W 155.9 T 43.1
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 23.11.2022.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Pasta humus ze świeżym koperkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, papryka kolorowa,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad : * Zupa krem warzywny z groszkiem ptysiowym, * Makaron, * Ser biały, * Mus truskawkowy, * Kompot z rabarbaru z jabłkiem i miętą,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny, * Paluch pszenny z masłem, * Kabanosy, * Warzywa w słupkach, * Jabłko,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1031.6 B 33.4 W 168.1 T 25.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 24.11.2022.
Śniadanie: * Zacierki na mleku z suszonymi morelami, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata rooibos,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Barszczyk czerwony z biała fasolką i świeża natka pietruszki, * Kasza jęczmienna, * Pieczony filet z indyka w sosie szpinakowym, * Surówka jesienna z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – bazyliowym, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,7,9,10,
Podwieczorek: * Placki z jabłkiem, * Koszyk owoców do wyboru: winogrona, gruszki, * Napar rumiankowy,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1125.5 B 39.9 W 150.3 T 38.9
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 25.11.2022.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, papryka kolorowa, ogórek kiszony, * Herbata z miodem i cytryna,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa z fasolki szparagowej ze świeżą natką pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Ryba z pieca w złocistej panierce, * Bukiet warzyw na parze, * Sok z czarnej porzeczki,
ALERGENY: 1,3,4,7,9
Podwieczorek: * Maślanka do picia, * Ciasto marchewkowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, gruszka,
ALERGENY: 1,3,7,
Kcal 1088.5 B 38.6 W 174.2 T 31.6
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 14.11.2022.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek zielony, papryka kolorowa, rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa krem z dyni z grzankami pełnoziarnistymi, * Risotto z pieczonym indykiem i kolorowymi warzywami, * Ogórek kiszony, * Kompot wiśniowy,
ALERGENY: 1,9,
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku migdałowym, * Wafle ryżowe, * Koszyk owoców do wyboru: banany jabłko, borówka,
ALERGENY: 7
Kcal 1092.2 B 42.4 W 147.2 T 34.8
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 15.11.2022.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Frankfuterki, * Ketchup, * Mozzarella z pomidorem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa z zielonym groszkiem i świeża natką pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Kotlecik a”la gołąbki z sosem pomidorowym, * Surówka z kapusty z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – musztardowym, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,
ALERGENY: 1,7,9,10,
Podwieczorek: * Kisiel owocowy do picia, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, banany,
ALERGENY: 1,3, 7
Kcal 1291.1 B 47.8 W 185.6 T 36.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 16.11.2022.
Śniadanie: * Musli na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka, * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki,
ALERGENY: 1,7
Obiad : * Rosół warzywny z kaszką kuskus i świeża natką pietruszki, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego z bazyliowym pesto i suszonymi pomidorami , * Bukiet warzyw na parze, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem, * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny „ POMARAŃCZOWA KRAINA „ * Bułeczka pszenna, * Jabłko,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1031.6 B 33.4 W 168.1 T 25.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 17.11.2022.
Śniadanie: * Kakao na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Serek biały z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa ogórkowa z ziemniakami i ze świeżym koperkiem, * Kopytka, * Gulasz wieprzowy z warzywami, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot z czerwonej porzeczki z miętą,
ALERGENY: 1,7,9,
Podwieczorek: * Maślanka do picia, * Bajgiel z masłem, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, śliwki,,
ALERGENY: 1,7,
Kcal 1245.5 B 55.0 W 155.9 T 43.1
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 18.11.2022.
Śniadanie: * Mleko z wanilią, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajko/jajecznica ze świezym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, papryka kolorowa,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki, * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem, * Ryba z pieca w ziołach, * Surówka z kapusty kiszonej z marchewką, * Sok pomarańczowy
ALERGENY: 4,7,9
Podwieczorek: * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, borówka, * Rumianek, * Domowe kruche ciasteczka,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1126.6 B 51.6 W 165.9 T 29.4
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 07.11.2022.
Śniadanie: * Płatki żytnie na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka z sezamem, * Masło, * Szynka krucha w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: ogórek kiszony, pomidor, roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa brokułowa ze świeża natką pietruszki, * Kasza jęczmienna, * Pieczony udziec z indyka z żurawiną i suszonymi morelami, * Sałata lodowa z kolorowymi warzywami i domowym sosem miodowo – musztardowym, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,7,9,10,
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Wafle tortowe, * Koszyk owoców do wyboru: banan, jabłko, śliwka,
ALERGENY: 1,7
Kcal 118.6 B 48.1 W 173.7 T 42.7
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 08.11.2022.
Śniadanie: * Mleko z wanilią, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), pszenna, * Masło, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Powidła śliwkowe, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa krem warzywny z grzankami pełnoziarnistymi, * Zapiekanka makaronowo – mięsna z pomidorami, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Sok pomarańczowy,
ALERGENY: 1,7,9,
Podwieczorek: * Napar rumiankowy, * Galaretka owocowa, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, winogrona,
ALERGENY:
Kcal 1165.9 B 41.0 W 162.5 T 39.9
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 09.11.2022.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka, * Masło, * Polędwica sopocka w plastrach, * Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, papryka kolorowa,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa grochowa z majerankiem, * Ryż dziki, * Truskawki w sosie jogurtowym, * Kompot z czerwonej porzeczki z miętą,
ALERGENY: 7,9
Podwieczorek: * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny , * Sałatka z tuńczyka z kukurydzą, * Paluch pszenny, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, śliwka, banany,
ALERGENY: 1,3,4,7
Kcal 1063.6 B 38.2 W 147.9 T 38.4
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 10.11.2022.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułka pszenna, * Schab w majeranku w plastrach, * Biały ser, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor, * Herbata z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,7
Obiad : * Zupa pomidorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Kotlecik mielony, * Buraczki, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,
ALERGENY: 3,7,9
Podwieczorek: * Placki z jabłkiem, * Herbata dzika róża, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, śliwki, gruszka,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1180.5 B 44.5 W 167.9 T 45.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Poniedziałek 31.10.2022.
Śniadanie: * Mleko do picia, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka pszenna, * Masło, * Szynka krakowska w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , pomidor, papryka kolorowa, mix sałat,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa warzywna z kaszka kukurydzianą, * Ryż dziki, * Jabłko prażone, * Sos jogurtowy, * Sok pomarańczowy,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Napar owocowy, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców; jabłko, gruszka,
ALERGENY:
Kcal 1203.6 B 44.2 W 175.9 T 40.6
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 02.11.2022.
Śniadanie: * kakao na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka, * Masło, * Polędwica premium w plastrach, * Pasta z ciecierzycy z suszonymi pomidorami, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, papryka kolorowa,
ALERGENY: 1,7
Obiad : * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Nuggetsy, * Marchewka z groszkiem, * Kompot jabłkowy z rabarbarem,
ALERGENY: 1, 3,7,9
Podwieczorek: * Bajgiel z masłem, * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny, „ PYŁEK”, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, śliwki, banany,
ALERGENY: 1,7,
Kcal 1146.8 B 56.8 W 130.4 T 39.8
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 03.11.2022.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Parówki, * Ketchup, * Twarożek z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa szpinakowa z jajkiem, * Pierogi z mięsem, * Ogórek kiszony , * Bukiet warzyw na parze, * Kompot z czerwonej porzeczki,
ALERGENY: 1,3,7,9,
Podwieczorek: * Domowe ciasto drożdżowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, winogrona, gruszka, * Napar miodowo – miętowy z limonką,
ALERGENY: 1,3,7,
Kcal 1429.3 B 57.5 W 168.8 T 45.9
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 04.11.2022.
Śniadanie: * Płatki żytnie na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, pomidor, ogórek kiszony, * Herbata z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa koperkowa z ziemniakami, * Makaron tricolor z pieczonym łososiem i brokułem, * Surówka jesienna, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,
ALERGENY: 1,4,7,9,10
Podwieczorek: * Kefir do picia, * Wafle kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, śliwki,
ALERGENY: 7
Kcal 1171.3 B 46.6 W 170.7 T 33.1
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 24.10.2022.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor cherry, rucola,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Krem z brokuła z grzankami pełnoziarnistymi, * Kasza jęczmienna, * Pieczona szynka w sosie chrzanowym, * Marchewka mini mini na parze, * Kompot wiśniowy,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Ciasteczka zbożowe, * Koszyk owoców do wyboru: śliwka, jabłko, banany,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1144.5 B 49.1 W 160.9 T 31.5
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 25.10.2022.
Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach, * Pasta z mozzarelli, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa ogórkowa ze świeża natka pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety w sosie pomidorowo – paprykowym, * Mizeria, * Sok z czarnej porzeczki,
ALERGENY: 1,3,7,9,
Podwieczorek: * Napar malinowy z limonką, * Paluch pszenny z dżemem niskosłodzonym, * Koszyk owoców do wyboru: borówki, jabłko, gruszka,
ALERGENY: 1,7,
Kcal 1152.1 B 43.5 W 192.8 T 33.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 26.10.2022.
Śniadanie: * Płatki żytnie na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka, * Masło, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryna,
ALERGENY: 1,7
Obiad : * Krem z bobu z warzywami, * Makaron tagliatelle z kurczakiem cukinia i ricottą, * Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydza, ananasem i domowym sosem winegret, * Kompot z rabarbaru z jabłkiem i mieta,
ALERGENY: 1,7,9,10,
Podwieczorek: * Chałka z masłem, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny „ …………”, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, winogrona,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1190.7 B 39.3 W 172.1 T 36.1
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 27.10.2022.
Śniadanie: * Mleko z wanilią, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Szynka wieprzowa w plastrach, * Bazyliowy serek, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Barszczyk czerwony z ziemniakami i świeżą natka pietruszki, * Krokiety z mięsem, * Pomidor z cebulką, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,3,7,9
Podwieczorek: * Gofry z cukrem pudrem, * Koszyk owoców do wyboru: borówki, winogrona, gruszka, * Rumianek,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1133.1 B 38.5 W 181.0 T 31.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 28.10.2022.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica z indyka w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek zielony, * Herbata owocowa,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa z zielonego groszku ze świeżą natką pietruszki, * Ryż dziki, * Ryba z pieca w ziołach z sosem warzywnym, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i świeżą natką pietruszki, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,
ALERGENY: 4,7,9
Podwieczorek: * Maślanka do picia, * Wafle tortowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, śliwki,
ALERGENY: 1,7,
Kcal 1065.7 B 41.4 W 159.8 T 29.4
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 17.10.2022.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka ze słonecznikiem, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor cherry, rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa warzywna ze świeżymi ziołami, * Ryż dziki, * Leczo z pieczonym indykiem, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 7,9
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku kokosowym z mango, * Bułeczka drożdżowa z makiem, * Koszyk owoców do wyboru: borówki, jabłko, winogrona,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1118.0 B 46.6 W 175.2 T 33.3
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 18.10.2022.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Parówki, * Ketchup, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa fasolowa z majerankiem, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego, * Sos bolognese, * Parmezan, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Sok pomarańczowy,
ALERGENY: 1,7,9,
Podwieczorek: * Kisiel owocowy do picia, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, banany,
ALERGENY:
Kcal 1215.0 B 43.7 W 154.4 T 44.0
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 19.10.2022.
Śniadanie: * Mleko z wanilią, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka, * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach w plastrach, * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, pomidor,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad : * Zupa krem z kalafiora z groszkiem ptysiowym, * Kasza bulgur, * Pieczony filet z indyka w sosie szpinakowym, * Surówka z pora z jabłkiem i marchewką, * Kompot wiśniowy,
ALERGENY: 1,7,9,10,
Podwieczorek: * Bajgiel z masłem, * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny „ POMARAŃCZOWA KRAINA” * Arbuz,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1249.3 B 44.9 W 173.6 T 40.3
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 20.10.2022.
Śniadanie: * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Biały serek z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, pomidor,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa kapuśniak ze świeżą natką pietruszki, * Pierogi z serem, * Mus truskawkowy, * Kompot jabłkowy z rabarbarem i miętą,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Kefir do picia, * Bułeczka pszenna z powidłami śliwkowymi, * Koszyk owoców do wyboru: śliwki, jabłko, borówka,
ALERGENY: 7
Kcal 1188.0 B 53.1 W 196.0 T 28.0
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 21.10.2022.
Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Krupnik ze świeżą natką pietruszki, * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem, * Ryba z pieca w ziołach, * Sos tzatziki, * Pomidor z cebulką, * Kompot wiśniowy,
ALERGENY: 1,7,4,9,
Podwieczorek: * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, * Soczek owocowy, * Brzoskwinie w cieście francuskim
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1104.2 B 39.1 W 161.7 T 33.4
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 10.10.2022.
Śniadanie: * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor, roszponka,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa brokułowa ze świeżą natką pietruszki, * Ryż dziki, * Chili con carne, * Warzywa do chrupania, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 7,9
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, banany, borówka,
ALERGENY: 7
Kcal 1092.2 B 42.4 W 147.2 T 34.8
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 11.10.2022.
Śniadanie: * Płatki żytnie na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach, * Pomidor z fetą i świeżą bazylia, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, * Herbaciany napar z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa z soczewicy ze świeżymi ziołami, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety drobiowe w sosie ziołowym, * Surówka z ogórka kiszonego z papryką, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,
ALERGENY: 1,3,7,9,
Podwieczorek: * Galaretka owocowa, * Napar rumiankowy, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, brzoskwinie,
ALERGENY:
Kcal 1245.5 B 55.0 W 155.9 T 43.1
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 12.10.2022.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Pasta humus ze świeżym koperkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, papryka kolorowa,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad : * Zupa krem warzywny z groszkiem ptysiowym, * Makaron, * Ser biały, * Mus truskawkowy, * Kompot z rabarbaru z jabłkiem i miętą,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny, * Paluch pszenny z masłem, * Kabanosy, * Jabłko,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1031.6 B 33.4 W 168.1 T 25.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 13.10.2022.
Śniadanie: * Musli na mleku z bakaliami, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata rooibos,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Barszczyk czerwony z biała fasolką i świeża natka pietruszki, * Kasza jęczmienna, * Pieczony filet z indyka z suszonymi pomidorami, * Surówka jesienna z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – bazyliowym, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,7,9,10,
Podwieczorek: * Naleśniki z dżemem niskosłodzonym, * Arbuz, * Napar malinowy z limonką,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1125.5 B 39.9 W 150.3 T 38.9
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 14.10.2022.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, papryka kolorowa, ogórek kiszony, * Herbata z miodem i cytryna,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa z fasolki szparagowej ze świeżą natką pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Ryba z pieca w złocistej panierce, * Bukiet warzyw na parze, * Sok z czarnej porzeczki,
ALERGENY: 1,3,4,7,9
Podwieczorek: * Maślanka do picia, * Herbatniki, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, gruszka,
ALERGENY: 1,3,7,
Kcal 1088.5 B 38.6 W 174.2 T 31.6
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 03.10.2022.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste
( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek zielony, papryka kolorowa, rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa z zielonym groszkiem i świeżą natką pietruszki, * Kasza bulgur, * Gulasz drobiowy z warzywami, * Surówka z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – musztardowym, * Kompot z czerwonej porzeczki,
ALERGENY: 1, 7,9,10
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku migdałowym, * Wafle ryżowe, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, brzoskwinie,
ALERGENY: 7
Kcal 110.3 B 41.3 W 166.6 T 33.6
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 04.10.2022.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Frankfuterki, * Ketchup, * Pasta z pieczonych warzyw, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa ogórkowa ze świeżym koperkiem, * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem, * Ryba z pieca w ziołach, * Sos tzatziki, * Pomidor z zielona cebulką * Sok pomarańczowy,
ALERGENY: 4,7,9,
Podwieczorek: * Kisiel owocowy do picia, * Biszkopty, * Arbuz, banan,
ALERGENY: 1,3, 7
Kcal 1126.6 B 51.6 W 165.9 T 29.4
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 05.10.2022.
Śniadanie: * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka, * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki,
ALERGENY: 1, 7,
Obiad : * Rosół warzywny z kaszką kuskus i świeża natką pietruszki,, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego z bazyliowym pesto , * Parmezan, * Bukiet warzyw na parze, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,7,9,
Podwieczorek: * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem, * Napar malinowy z limonka, * Bułeczka pszenna, * Jabłko,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1031.6 B 33.4 W 168.1 T 25.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 06.10.2022.
Śniadanie: * Kakao na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Serek biały z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, papryka kolorowa,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa krem z dyni z groszkiem ptysiowym, * Risotto z pieczonym indykiem, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,
ALERGENY: 1,9,
Podwieczorek: * Maślanka do picia, * Koszyk owoców: jabłko, winogrona, borówki, * Chrupki kukurydziane;
Mus owocowy, woda, bajgiel, ( 1, 2 grupa dzieci które jada na wycieczkę ),
ALERGENY: 7/ 1
Kcal 1092.2 B 42.4 W 147.2 T 34.8
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 07.10.2022.
Śniadanie: * Mleko do picia, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, papryka kolorowa,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa kalafiorowa ze świeżą natką pietruszki, * Pierogi z mięsem, * Ogórek kiszony, * Kompot z rabarbaru i truskawek,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * * Maślanka do picia, * Koszyk owoców: jabłko, winogrona, borówki, * Chrupki kukurydziane;
Mus owocowy, woda, bajgiel, ( 3,4,5 grupa dzieci które jada na wycieczkę ),
ALERGENY: 7/1
Kcal 1429.3 B 57.5 W 168.8 T 45.9
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 26.09.2022.
Śniadanie: * Płatki żytnie na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka z sezamem, * Masło, * Szynka krucha w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: ogórek kiszony, pomidor, roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa brokułowa ze świeża natką pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pieczony udziec z indyka z żurawiną i suszonymi morelami, * Sałata lodowa z kolorowymi warzywami i domowym sosem miodowo – musztardowym, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 7,9,10,
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Wafle tortowe, * Koszyk owo z owoców do wyboru: banan, jabłko, śliwka,
ALERGENY: 1,7
Kcal 118.6 B 48.1 W 173.7 T 42.7
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 27.09.2022.
Śniadanie: * Mleko z wanilią, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), pszenna, * Masło, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Powidła śliwkowe, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa krem warzywny z grzankami pełnoziarnistymi, * Zapiekanka makaronowo – mięsna z pomidorami, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot z czerwonej porzeczki z miętą,
ALERGENY: 1,7,9,
Podwieczorek: * Napar rumiankowy, * Galaretka owocowa, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, winogrona,
ALERGENY:
Kcal 1165.9 B 41.0 W 162.5 T 39.9
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 28.09.2022.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka, * Masło, * Polędwica sopocka w plastrach, * Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, papryka kolorowa,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad : * Zupa pomidorowa z ryżem i świeżą natką pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Kotlecik mielony, * Buraczki, * Kompot z rabarbaru,
ALERGENY: 3,7,9
Podwieczorek: * Placki z jabłkiem, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony, „ DZIEŃ JABŁKA”
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1180.5 B 44.5 W 167.9 T 45.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 29.09.2022.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułka pszenna, * Szynka delikatesowa w plastrach, * Biały serek na zielono, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor, * Herbata z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa grochowa z majerankiem, * Ryż dziki, * Truskawki w sosie jogurtowym z listkami świeżej mięty, * Sok pomarańczowy,
ALERGENY: 7,9
Podwieczorek: * Napar malinowy z limonką, * Jabłko, * Sałatka z tuńczyka z kukurydzą, * Paluch pszenny,
ALERGENY: 1,3,4,7
Kcal 1063.6 B 38.2 W 147.9 T 38.4
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 30.09.2022.
Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajecznica na parze ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa pieczarkowa z łazankami i ze świeżą natką pietruszki, * Kasza bulgur, * Gulasz z cieciorki z suszonymi pomidorami, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i jabłkiem, * Sok wieloowocowy,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Ciasto marchewkowe, * Herbata z dzikiej róży, * Arbuz,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1095.2 B 39.8 W 131.7 T 33.9
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 19.09.2022.
Śniadanie: * Płatki żytnie na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka grahamka, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, papryka kolorowa, roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa krem z dyni z grzankami pełnoziarnistymi, * Kluseczki gnocchi, * Gulasz po węgiersku, * Fasolka szparagowa z bułeczką, * Kompot wiśniowy,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Napar owocowy, * Bułeczka drożdżowa z marmoladą, * Koszyk owoców; banany, jabłko, borówka,
ALERGENY: 1
Kcal 1203.6 B 44.2 W 175.9 T 40.6
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 20.09.2022.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Parówki, * Ketchup, * Twarożek z ziołami i rzodkiewką, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa jarzynowa ze świeżą natka pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety drobiowe w sosie ziołowym, * Surówka z kapusty czerwonej z jabłkiem, * Sok pomarańczowy,
ALERGENY: 1,3,7,9,10,
Podwieczorek: * Shake czekoladowo – bananowy, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, śliwki, brzoskwinie,
ALERGENY: 7
Kcal 1253.7 B 44.8 W 164.1 T 47.3
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 21.09.2022.
Śniadanie: * Kaszka manna na mleku, bakalie, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka ze słonecznikiem, * Masło, * Polędwica premium w plastrach, * Ser żółty w plastrych, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, pomidor, * Herbata z miodem i cytryną,
ALERGENY: 1,7
Obiad : * Zupa szpinakowa z jajkiem, * Pierogi z mięsem, * Ogórek kiszony, * Bukiet warzyw na parze, * Kompot z czerwonej porzeczki,
ALERGENY: 1, 3,7,9
Podwieczorek: * Sałatka z selera naciowego z kurczakiem, * Paluch pszenny, * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny, „ SŁONECZNY”,
ALERGENY: 1,3,7,9,
Kcal 1201.7 B 55.7 W 191.0 T 44.5
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 22.09.2022.
Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Pasta z ciecierzycy z suszonymi pomidorami, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, kolorowa papryka,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa kalafiorowa ze świeżą natką pietruszki, * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka w sosie curry (z ananasem i kukurydzą), * Mix sałat z bazyliowym sosem na miodzie * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 7,9,10,
Podwieczorek: * Serek z wanilią, * Bułeczka pszenna, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, winogrona, borówki, * Napar rumiankowy,
ALERGENY: 1,7,
Kcal 1125.5 B 39.9 W 150.3 T 38.9
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 23.09.2022.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, pomidor, ogórek kiszony, * Herbata rooibos,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa koperkowa z ziemniakami, * Makaron tricolor z pieczonym łososiem i brokułem, * Surówka jesienna, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,
ALERGENY: 1,4,7,9,10
Podwieczorek: * Arbuz, * Kefir do picia, * Strucla z wiśniami,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1171.3 B 46.6 W 170.7 T 33.1
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Poniedziałek 12.09.2022.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor cherry, rucola,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Krem z brokuła z grzankami pełnoziarnistymi, * Kasza wiejska, * Pieczona szynka w sosie chrzanowym, * Marchewka mini mini na parze, * Kompot wiśniowy,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Jagodzianki, * Napar miodowo – miętowy z limonką, * Koszyk owoców do wyboru: śliwka, jabłko, banany,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1144.5 B 49.1 W 160.9 T 31.5
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 13.09.2022.
Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach, * Pasta z mozzarelli, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa ogórkowa ze świeża natka pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety w sosie pomidorowo – paprykowym, * Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydza, ananasem i domowym sosem winegret, * Sok z czarnej porzeczki,
ALERGENY: 1,3,7,9,10
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Wafle tortowe, * Koszyk owoców do wyboru: borówki, jabłko, brzoskwinie,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1152.1 B 43.5 W 192.8 T 33.2
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 14.09.2022.
Śniadanie: * Płatki żytnie na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka, * Masło, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryna,
ALERGENY: 1,7
Obiad : * Krem z bobu z warzywami, * Makaron tagliatelle z kurczakiem cukinia i ricottą, * Mizeria, * Kompot z rabarbaru z jabłkiem i mieta,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Chałka z masłem, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny, * Arbuz,
ALERGENY: 1,3,7
Kcal 1190.7 B 39.3 W 172.1 T 36.1
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 15.09.2022.
Śniadanie: * Mleko z wanilią, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Szynka wieprzowa w plastrach, * Bazyliowy serek, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Barszczyk czerwony z ziemniakami i świeżą natka pietruszki, * Krokiety z mięsem, * Pomidor z cebulką, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 1,3,7,9
Podwieczorek: * Maślanka do picia, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, gruszka, * bajgiel
ALERGENY: 7
Kcal 1110.3 B 41.3 W 166.6 T 33.6
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 16.09.2022.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica z indyka w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek zielony, * Herbata owocowa,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa z zielonego groszku ze świeżą natką pietruszki, * Ryż dziki, * Ryba z pieca w ziołach z sosem warzywnym, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i świeżą natką pietruszki, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,
ALERGENY: 4,7,9
Podwieczorek: * Domowe ciasto z owocami, * Napar rumiankowy, * Arbuz,
ALERGENY: 1,3,7,
Kcal 1088.5 B 38.6 W 174.2 T 27.0
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Poniedziałek 05.09.2022.
Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka ze słonecznikiem, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek zielony, pomidor cherry, rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa warzywna ze świeżymi ziołami, * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka z warzywami i pomidorami, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 7,9
Podwieczorek: * Koktajl na mleczku kokosowym z mango, * Herbatniki, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, winogrona,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1118.0 B 46.6 W 175.2 T 33.3
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Wtorek 06.09.2022.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy), bułka pszenna, * Masło, * Parówki, * Ketchup, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, rzodkiewki,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa fasolowa z majerankiem, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego, * Sos bolognese, * Parmezan, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Sok pomarańczowy,
ALERGENY: 1,7,9,
Podwieczorek: * Kisiel owocowy do picia, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, borówka,
ALERGENY:
Kcal 1215.0 B 43.7 W 154.4 T 44.0
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Środa 07.09.2022.
Śniadanie: * Mleko z wanilią, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka, * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach w plastrach, * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, pomidor,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad : * Zupa krem z kalafiora z groszkiem ptysiowym, * Pierogi z serem, * Mus malinowy, * Kompot jabłkowy z rabarbarem i mięta,
ALERGENY: 1,7,9
Podwieczorek: * Bajgiel z masłem, * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny, * Arbuz,
ALERGENY: 1,7
Kcal 1188.0 B 53.1 W 196.0 T 28.0
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Czwartek 08.09.2022.
Śniadanie: * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa żywiecka w plastrach, * Biały serek z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, pomidor,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa kapuśniak ze świeżą natką pietruszki, * Kasza bulgur, * Pieczony filet z indyka w sosie szpinakowym, * Surówka z pora z jabłkiem i marchewką, * Kompot wiśniowy,
ALERGENY: 1,7,9,10,
Podwieczorek: * Kefir do picia, * Bułeczka pszenna z powidłami śliwkowymi, * Koszyk owoców do wyboru: brzoskwinie, jabłko, borówka,
ALERGENY: 1,7,
Kcal 1249.3 B 44.9 W 173.6 T 40.3
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 09.09.2022.
Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Krupnik ze świeżą natką pietruszki, * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem, * Ryba z pieca w ziołach, * Sos tzatziki, * Pomidor z cebulką, * Sok z czarnej porzeczki,
ALERGENY: 1,4,7,9,
Podwieczorek: * Arbuz, * Napar miodowo – miętowy z limonką, * Biszkopty,
ALERGENY: 1,3,7,
Kcal 1104.2 B 39.1 W 161.7 T 33.4
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Możliwe zmiany w jadłospisie
Czwartek 01.09.2022.
Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułka chorwacka, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor cherry,
ALERGENY: 1,3,7
Obiad: * Zupa brokułowa ze świeżą natką pietruszki, * Ryż dziki, * Chili con carne ( wersja łagodna dla dzieci ), * Kolorowe warzywa do chrupania, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,
ALERGENY: 7,9,
Podwieczorek: * Domowe ciasto drożdżowe, * Napar miodowo – miętowy z limonka, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, banany,
ALERGENY: 1,3,7,
Kcal 1125.5 B 39.9 W 150.3 T 38.9
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
Piątek 02.09.2022.
Śniadanie: * Mleko do picia, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, papryka kolorowa, ogórek kiszony,
ALERGENY: 1,7
Obiad: * Zupa koperkowa z ziemniakami, * Kluseczki leniwe, * Mus truskawkowy, * Kompot wieloowocowy,
ALERGENY: 7,9
Podwieczorek: * Bułeczka pszenna, * Pasta z pieczonego łososia, * Napar owocowy, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, nektarynki,
ALERGENY: 1,3,4,7
Kcal 1171.3 B 46.6 W 170.7 T 33.1
Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci
